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补肾活血 美容养颜 甜醋花生黑豆

时间:2019-09-01 21:24来源:http://atldads.com 作者:体育注册网 点击:

5、起锅,倒入糯米甜醋。

1.烹煮的锅具建议选用石锅、砂锅或者陶瓷锅。 2.烹煮过程中,需要留意火候,以免甜醋煮干、食材焦底。 3.材料份量:3人。

3、生姜用刀拍碎。

10、餐前小吃,品酒闲聊~甜醋花生黑豆

4、花生仁和黑豆隔水大火蒸20分钟,备用。

8、熄火,不开盖焖30分钟,即可食用。

2、花生仁浸泡1小时,黑豆浸泡2小时。

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7、放入花生仁、黒豆和生姜, 网赌最佳平台大火烧开, bbin真人赌博转小火煮30分钟左右至糯米甜醋略干。

1、材料展示。

6、大火烧开。

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用料花生仁 200g黒豆 200g生姜 100g糯米甜醋 500ml做法步骤小贴士

古书记载黑豆“甘寒色黑,能补肾镇心,活血解毒”,有补肾活血、黑发与抗衰老的功效。花生有补脾润肺的作用。糯米甜醋则有消食开胃、活血行气之效。三者合一,搭配生姜煮食,既能补脏腑又能行气血,改善面色萎黄、头发早白、皮肤干燥、食欲欠佳等症状,适合爱美女士及年老体虚之人食用。同时,作为餐前小吃,更是三五知己品酒闲聊的“标配”。

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