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雪梨正当季,教你3种“黄金吃法”,润肺清燥,还能止咳化痰!

时间:2019-09-06 07:06来源:http://atldads.com 作者:体育注册网 点击:

现在雪梨已经大量上市,这个季节的雪梨非常脆甜爽口,而且雪梨的含水量比较多,经常吃雪梨有生津止渴润肺的功效,天冷的时候我们都喜欢吃雪梨。因为北方进入秋天之后,天气就会变得比较干燥,所以人们就喜欢吃香甜多汁的雪梨来帮助补水。

雪梨的三种黄金吃法

雪梨正当季,教你3种“黄金吃法”,润肺清燥,还能止咳化痰!雪梨是一种物美价廉的水果,虽然价格便宜,但是口感却非常的好,老少都喜欢吃。除了把它当水果吃之外,雪梨还有很好的药用价值,很多人喜欢用雪梨来煲汤,煮茶,制作美味的小甜品。美味又有营养!

第2种:冰糖蒸雪梨。水利清洗干净之后,削皮, mg电子游戏站然后把雪梨的根部切掉一块, 网赌最佳平台当作盖子, bbin真人赌博用勺子挖出雪梨里面的果核,体育在线网投放入两三块冰糖, mg电子游戏站再加入适量的枸杞,枸杞一定要清洗干净。然后把盖子盖上,放入碗中上锅蒸熟,香软又细腻,味道甜如蜜。吃它可以润肺止咳!

第3种:银耳雪梨羹。因而被人们称之为“平民燕窝”,宝马电子游戏具有美容养颜的功效,经常喝银耳汤,可以补充胶原蛋白,让皮肤更细腻光滑。而雪梨又有补水美白的功效,所以在干燥的秋季就应该多喝这样的汤粥,把银耳清洗干净,撕成小块放在温水中泡发,然后把雪梨清洗干净,削皮切成块。放入锅中,加入冰糖和银耳一起煮,煮至银耳出胶转成小火,熬至汤汁浓稠即可出锅。秋天常喝这碗羹,补水美容还能润燥生津,对于止咳化痰也有很好的疗效。

第1种:红酒雪梨。红酒是现在很多人都比较喜欢喝的一种养生酒水,也被很多女性朋友当成保健品,红酒的味道甘甜香醇,而且里面富含大量的营养物质,平时少喝点红酒,有美容养颜,而且还有安神的作用。而且少喝红酒还可以降血压,把雪梨削皮之后放入干净的容器里面,然后倒入没过雪梨的红酒,红酒最好选用含糖量较低的干红。浸泡一天一夜之后就可以食用,香甜又爽口,女性朋友常吃好处多多。

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